پوست صورت آینهای تمامنما از سلامت درونی و میزان توجه ما به خودمان است. در دنیای پرشتاب امروز، آلودگیهای محیطی، استرس روزمره و استفاده مداوم از مواد آرایشی، همگی دست به دست هم میدهند تا طراوت و شادابی پوست را به چالش بکشند. بسیاری تصور میکنند برای داشتن پوستی شفاف و اصطلاحاً “آینهای”، حتماً باید هزینههای سنگین کلینیکهای زیبایی را متحمل شوند یا زمان زیادی را در سالنهای اسپا بگذرانند. اما حقیقت چیز دیگری است.
با داشتن دانش کافی و در اختیار داشتن محصولات باکیفیت، میتوان اتاق خواب را به یک اتاق پوست حرفهای تبدیل کرد. پاکسازی صورت در خانه، اگر با اصول صحیح و ترتیب درست انجام شود، نه تنها هزینهها را کاهش میدهد، بلکه به دلیل تداوم و نظم در انجام آن، نتایجی شگفتانگیز و ماندگار به همراه خواهد داشت.
در این مقاله تخصصی، گامبهگام با شما همراه میشویم تا روتین صحیح فیشیال خانگی را بیاموزید و راز جوانی پوست را کشف کنید.
شناخت نیازهای پوست؛ مقدمه پاکسازی اصولی
پیش از آنکه دست به کار شوید و هرگونه محصولی را روی صورت خود امتحان کنید، شناخت دقیق نوع پوست و نیازهای آن حیاتی است. پوستهای چرب، خشک، مختلط و حساس، هرکدام زبان مخصوص به خود را دارند و رفتار یکسانی را نمیطلبند. استفاده از روشهای پاکسازی خشن برای پوست خشک میتواند به اگزما منجر شود، در حالی که عدم پاکسازی عمقی برای پوست چرب، جوشهای زیرپوستی را تشدید میکند.
هدف اصلی پاکسازی، برداشتن لایه سلولهای مرده سطحی، تخلیه چربیهای انباشته شده در منافذ و آمادهسازی بستر پوست برای جذب مواد مغذی است. این فرآیند باعث میشود تنفس سلولی بهبود یابد و گردش خون در زیر پوست افزایش پیدا کند.
بنابراین، اولین قدم در این مسیر، انتخاب محصولاتی است که دقیقاً برای نوع پوست شما طراحی شدهاند و در طیف گسترده محصولات آرایشی و بهداشتی موجود در بازار، باید با دقت و وسواس گزینش شوند.
گام اول: پاکسازی اولیه و حذف آلودگیهای روغنی
قانون طلایی مراقبت از پوست، “شستشوی دو مرحلهای” یا دابل کلینزینگ است. آب و شویندههای معمولی به تنهایی قادر نیستند مواد آرایشی ضدآب، ضدآفتابها و چربیهای غلیظ محیطی را به طور کامل در خود حل کنند. باقی ماندن این ذرات در منافذ، عامل اصلی کدری پوست است.
در این مرحله باید از میسلار واترها، بالمهای پاککننده یا شیر پاککنها استفاده کنید. پد آغشته به میسلار واتر را به آرامی روی پوست بکشید و اجازه دهید ذرات میکاپ در ساختار میسلها حل شوند. نکته مهم در این مرحله پرهیز از کشیدن محکم پد روی پوست حساس دور چشم است.
پاکسازی اولیه حکم جارو کردن سطح را دارد و راه را برای نفوذ شوینده اصلی در مرحله بعد باز میکند. بدون این مرحله، شستشوی بعدی صرفاً آلودگیها را روی صورت جابجا میکند و پاکسازی عمیقی رخ نمیدهد.
گام دوم: شستشوی عمیق منافذ با شوینده تخصصی
پس از آنکه لایه سنگین آرایش و چربی سطحی برداشته شد، نوبت به شستشوی اصلی میرسد. در این مرحله باید با استفاده از یک ژل شستشوی صورت مناسب، باقیمانده آلودگیها را از عمق منافذ بیرون کشید. انتخاب شوینده مناسب بسیار کلیدی است؛ شوینده نباید آنقدر قوی باشد که چربی مفید و سد دفاعی پوست را تخریب کند و باعث احساس کشیدگی شدید شود، و نه آنقدر ضعیف که منافذ را تمیز نکند.
مقداری از ژل را روی کف دست ریخته و با کمی آب کف درست کنید، سپس با حرکات دایرهای و ملایم، تمام نواحی صورت به ویژه ناحیه T (پیشانی و بینی) که چربی بیشتری دارد را ماساژ دهید. ماساژ دادن شوینده روی صورت باید حداقل ۶۰ ثانیه طول بکشد تا ترکیبات فعال آن فرصت عملکرد داشته باشند.
استفاده از فیسبراشهای دستی یا برقی در این مرحله میتواند به لایه برداری فیزیکی ملایم و پاکسازی عمیقتر کمک شایانی کند. در نهایت صورت را با آب ولرم (نه داغ و نه سرد) آبکشی کنید.
گام سوم: لایهبرداری برای خداحافظی با سلولهای مرده
پوست ما به طور مداوم در حال نوسازی است و سلولهای مرده روی سطح آن انباشته میشوند. اگر این لایه برداشته نشود، پوست کدر، زبر و خسته به نظر میرسد و محصولات مراقبتی جذب نمیشوند.
استفاده از اسکرابهای ملایم یا لایهبردارهای آنزیمی و شیمیایی (AHA/BHA) در این مرحله انجام میشود. اگر پوست حساسی دارید، اسکرابهای دارای دانههای ریز و گرد را انتخاب کنید تا خراشهای میکروسکوپی روی پوست ایجاد نشود.
مقداری از اسکراب را روی پوست مرطوب ماساژ دهید، تمرکز خود را روی بینی و چانه بگذارید که معمولاً محل تجمع جوشهای سرسیاه هستند. توجه داشته باشید که لایهبرداری بیش از حد یا با فشار زیاد، میتواند نتیجه معکوس داده و باعث التهاب و قرمزی شود. این مرحله تنفس پوست را آزاد میکند و درخشندگی آنی به چهره میبخشد. برای پوستهای مستعد آکنه، لایهبردارهای شیمیایی معمولاً انتخاب امنتری نسبت به اسکرابهای فیزیکی هستند.
گام چهارم: بخور گرم برای نرم کردن و سمزدایی
بخور دادن صورت یکی از قدیمیترین و موثرترین روشهای باز کردن منافذ و نرم کردن بافت پوست است. بخار آب گرم باعث میشود جریان خون در مویرگهای زیر پوست افزایش یابد و اکسیژنرسانی به سلولها بهتر انجام شود. همچنین کومدونها (جوشهای سرسیاه و سرسفید) نرم شده و راحتتر تخلیه میشوند.
میتوانید از دستگاه بخور خانگی استفاده کنید یا حولهای روی سر انداخته و صورت را با فاصله ایمن بالای ظرف آب گرم نگه دارید. اضافه کردن گیاهانی مانند بابونه (برای پوست حساس)، نعناع (برای پوست چرب) یا گل رز (برای پوست خشک) به آب بخور، خاصیت درمانی آن را دوچندان میکند. مدت زمان بخور نباید بیش از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه باشد.
پس از بخور، اگر ابزار تیرکمدون (پیلهآف) دارید، میتوانید با فشار بسیار ملایم جوشهای سرسیاه نرم شده روی بینی را خارج کنید، اما هرگز جوشهای ملتهب را دستکاری نکنید.
گام پنجم: تنظیم اسیدیته و تعادل پوست
پس از شستشو و لایهبرداری، pH طبیعی پوست تغییر میکند و ممکن است پوست در حالت قلیایی قرار گیرد که مستعد رشد باکتری است. اینجا دقیقاً همان نقطهای است که تونر صورت وارد میدان میشود.
بسیاری تونر را مرحلهای غیرضروری میدانند، در حالی که تونر نقش کلیدی در بازگرداندن تعادل به پوست و تکمیل پاکسازی دارد. تونرهای جدید تنها پاککننده نیستند؛ بلکه حاوی ترکیبات آبرسان، تسکیندهنده و مغذی هستند.
مقداری تونر را روی پد سکهای یا کف دست ریخته و به صورت ضربهای (پت کردن) روی پوست بزنید. این کار باعث میشود پوست فوراً آرام شده، منافذ باز شده طی مراحل قبل جمعتر شوند و پوست مانند یک اسفنج مرطوب، آماده جذب سرمهای مغذی شود. استفاده از تونر فاقد الکل برای جلوگیری از خشکی پوست الزامی است.
گام ششم: بمباران مواد مغذی با سرمهای تخصصی
اکنون که پوست کاملاً تمیز، لایهبرداری شده و متعادل است، بهترین زمان برای تغذیه عمقی آن فرا رسیده است. در این مرحله نفوذپذیری پوست به حداکثر خود رسیده است. بسته به نیاز پوست خود میتوانید از انواع سرم صورت استفاده کنید.
سرمها مایعاتی سبک با غلظت بالای مواد موثره هستند. اگر هدف شما روشنکنندگی است، سرم ویتامین C بهترین گزینه است. برای مبارزه با چین و چروک، سرمهای حاوی رتینول یا پپتید معجزه میکنند و برای پوستهای مستعد جوش، سرمهای نیاسینامید عالی عمل میکنند. چند قطره از سرم را روی پوست ریخته و به آرامی ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود.
از آنجا که مولکولهای سرم ریز هستند، به لایههای زیرین اپیدرم نفوذ کرده و مشکلات پوستی را از ریشه درمان میکنند. این مرحله در واقع قلب تپنده روتین درمانی پوست شماست.
گام هفتم: ماسک صورت و استراحت (اختیاری اما موثر)
اگر زمان کافی دارید، پس از سرم یا قبل از آن (بسته به نوع ماسک)، استفاده از ماسکهای ورقهای یا کرمی میتواند لذت فیشیال خانگی را تکمیل کند. ماسکهای ورقهای بمب آبرسانی هستند و با ایجاد یک سد روی پوست، باعث میشوند مواد مغذی سرم بهتر جذب شوند.
ماسکهای خاک رس برای جذب چربی اضافه پوستهای چرب عالی هستند و ماسکهای کرمی مغذی برای پوستهای خشک مناسباند.
در این ۲۰ دقیقه که ماسک روی صورت است، دراز بکشید، چشمان خود را ببندید و اجازه دهید استرس از عضلات صورت خارج شود.
گام هشتم: قفل کردن رطوبت و محافظت نهایی
تمام رطوبت و مواد مغذی که در مراحل قبل به پوست رساندید، اگر محافظت نشوند، به سرعت تبخیر خواهند شد. بنابراین استفاده از مرطوبکننده و کرم آبرسان به عنوان مرحله نهایی (فینیشینگ) ضروری است.
آبرسانها با ایجاد یک سد دفاعی نامرئی روی سطح پوست، از خروج آب جلوگیری کرده و نرمی و لطافت پوست را تضمین میکنند. کرم را با حرکات رو به بالا روی صورت و گردن ماساژ دهید. فراموش نکنید که گردن نیز بخشی از صورت محسوب میشود و نیاز به مراقبت دارد.
استفاده از کرم دور چشم در این مرحله نیز برای آبرسانی پوست نازک اطراف چشم توصیه میشود. اگر این مراحل را در طول روز انجام میدهید، زدن ضدآفتاب به عنوان آخرین لایه، واجب و غیرقابل حذف است، زیرا پوست لایهبرداری شده به شدت در برابر اشعه UV آسیبپذیر است.
تجربه خریدی متفاوت و هوشمندانه با پینکی شاپ
انجام صحیح مراحل بالا نیازمند ابزار و مواد اولیهای است که کیفیت و اصالت آنها تضمین شده باشد. استفاده از محصولات فیک یا تاریخ گذشته نه تنها کمکی به پوست نمیکند، بلکه میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به بار آورد.
فروشگاه اینترنتی پینکی شاپ به عنوان مرجعی تخصصی در زمینه آرایشی و بهداشتی، خیال شما را از بابت اصالت کالا راحت میکند. در پینکی شاپ شما به مجموعهای کامل از برترین برندهای داخلی و خارجی دسترسی دارید و میتوانید با مطالعه توضیحات دقیق هر محصول، بهترین گزینه را برای روتین پوستی خود انتخاب کنید.
خبر هیجانانگیز برای پایتختنشینان عزیز این است که پینکی شاپ سرویس ارسال فوری دو ساعته در تهران را راهاندازی کرده است؛ یعنی اگر همین حالا تصمیم به انجام پاکسازی صورت بگیرید، محصولات مورد نیازتان در کمتر از دو ساعت درب منزل خواهد بود. علاوه بر این، با درک شرایط اقتصادی و برای رفاه حال شما عزیزان، امکان خرید قسطی لوازم آرایشی از طریق اسنپ پی نیز فراهم شده است.
شما میتوانید روتین کامل پوستی خود را امروز سفارش دهید، بلافاصله تحویل بگیرید و هزینه آن را در ۴ قسط بدون کارمزد پرداخت کنید. همین حالا به وبسایت پینکی شاپ سر بزنید و به پوست خود هدیهای که شایسته آن است را تقدیم کنید. زیبایی و سلامت پوست شما، تنها چند کلیک با شما فاصله دارد.
نوشته با مراحل ساده پاکسازی صورت در خانه آشنا شوید اولین بار در مجله زندگی بهتر. پدیدار شد.